Clases dirigidas

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Intensidad

Objetivo

Día

Mostrando 6 de 6 clases

alta

Fuerza máxima dirigida en grupos pequeños.

60 min 12 plazas

fuerzatonificación

extrema

Intervalos explosivos para quemar a tope.

45 min 18 plazas

cardioperder-grasa

alta

Técnica, golpeo y acondicionamiento.

60 min 16 plazas

cardiofuerzacomunidad

baja

Movilidad consciente para entrenar más años.

50 min 14 plazas

movilidad

alta

Entrenamiento funcional en equipo.

55 min 20 plazas

fuerzacardiocomunidad

media

Tonificación + cardio en circuito.

50 min 22 plazas

tonificaciónperder-grasa